Beanspruchte Muskulatur und Sehnenansätze lassen sich ansprechen, ebenso das Überlastungsgefühl nach Training oder Wettkampf. Wie stark das ausfällt, richtet sich nach Belastung und Beschwerdebild.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Sportliche Überlastung bei Oetwil am See
Nach harten Einheiten melden sich beanspruchte Muskeln und Sehnenansätze. Wir helfen aktiven Menschen, überlastete Partien zu entlasten und rascher wieder fit zu sein.
Wenn die Belastung den Alltag bestimmt
Ob Training, Wettkampf oder körperlich fordernde Arbeit – einzelne Muskelgruppen tragen dabei mehr als andere. Wie deutlich sich das zeigt, hängt an Belastung und Trainingsstand. Eine gezielte Behandlung nimmt genau diese Bereiche in Arbeit.
Therapeutischer Ansatz
Wie Massage unterstützen kann
Im Zentrum stehen die belasteten Muskelgruppen – regenerierend nach der Einheit, anregend davor. Tiefe, Tempo und Schwerpunkt folgen Ihrem Ziel.
Hinweis
Heftiger Schmerz, eine Schwellung oder der Verdacht auf eine Verletzung gehören zuerst ärztlich beurteilt. Für akute Verletzungen ist eine Massage nicht angezeigt.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Sport-Massage
Muskulatur, die Training und Sport stark fordern Erholungsbedarf nach Wettkampf oder harter Trainingseinheit Muskelkater und Überlastungsreaktionen
Zur Behandlung
Therapeutische Massage
Rücken- und Nackenverspannungen Belastung, die auf Schultergürtel und Nacken drückt ausgelaugte Muskulatur nach Arbeit oder Trainingseinheit
Zur Behandlung
Klassische Massage
flächige Verspannung in Rücken, Nacken und Schultergürtel Stress und körperliche Anspannung muskuläre Müdigkeit nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Sportliche Überlastung und die passende Behandlung.
Diese Wahl treffen wir vor Ort nach Ihrem Befund. Je nach Ausgangslage kommen Sport-Massage, therapeutische Massage oder klassische Massage infrage.
Heftiger Schmerz, eine Schwellung, der Verdacht auf eine Verletzung oder ausbleibende Besserung gehören zuerst medizinisch beurteilt. Für akute Verletzungen ist eine Massage nicht geeignet.
Das richtet sich nach dem Ziel: vor der Belastung kurz und anregend, danach eher regenerativ. Unmittelbar nach intensivem Einsatz arbeiten wir sanfter; den Zeitpunkt legen wir zusammen fest.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Oetwil am See.